Trio « Lumidétente »
Huiles essentielles calmantes et relaxantes :
Géranium odorant, Lavande officinale et Orange douce
Vous éprouvez des tensions au niveau du cou et des épaules ? Vous avez eu une journée stressante ? La nervosité vous fait sursauter au moindre bruit ambiant ? Voici des huiles essentielles qui vous permettront de retrouver le calme et la paix intérieure. Quelques gouttes dans un bon bain chaud ou encore dans un diffuseur d’arômes et tous vos soucis s’envoleront…
Utilisations :
Stress, tension nerveuse
Émotivité, hyperesthésie et sensibilité aux odeurs ambiantes
Ambiance lourde, polluée ou perturbée
Désinfection des locaux
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Trio « Douce nuit »
Huiles essentielles favorisant le sommeil :
Lavande officinale, Ravensare et Citron jaune
Le secret d’un sommeil réparateur consiste à se coucher tôt et dans de bonnes dispositions. Comme ce n’est pas toujours possible, il s’avère utile de prendre le temps de bien se détendre avant d’aller au lit. Certaines huiles vous aideront non seulement à trouver le sommeil, mais à relaxer votre corps et calmer votre mental agité… afin d’aller vous glisser plus rapidement dans les bras de Morphée et de demeurer profondément endormi jusqu’au lendemain matin.
Utilisations :
Agitation, insomnie
Troubles du sommeil
Réveil prématuré (durant la nuit)
Cauchemars
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Trio « Doux nuage »
Huiles essentielles apaisantes et réconfortantes :
Bois de rose, Géranium odorant et Lavande officinale
Quand la vie roule à 100 km à l’heure, que la pression monte et qu’il devient difficile de maîtriser ses émotions ou de contrôler ses pensées, il est bon de savoir que l’on peut compter sur certaines H.E. pour retrouver la sérénité intérieure…
Utilisations :
Nervosité, anxiété, difficultés de concentration
Irritation, excitation, susceptibilité
Syndrome prémenstruel
Mental agité, maux de tête (adulte)
Agitation, excitation, énervement (enfant)
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Trio « Doux hiver »
Huiles essentielles anti-infectieuses et expectorantes :
Eucalyptus globuleux, Ravensare, Sapin baumier
Pourquoi l’hiver nous prédispose-t-il aux infections de toutes sortes ? Durant la morte saison, bien des gens pratiquent moins de sport, se nourrissent moins bien, sortent sans être correctement vêtus ou demeurent à l’intérieur de leurs maisons, souvent mal aérées. Heureusement, les huiles essentielles ci-dessous regorgent de propriétés antiseptiques, anti-virales, décongestionnantes et mucolytiques : une vraie bénédiction par temps froid.
Utilisations :
Infections respiratoires
Rhume, grippe, toux, bronchite
Rhinite ou sinusite (avec sécrétions)
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Trio « FlexiCool »
Huiles essentielles analgésiques et émollientes :
Lavande officinale, Menthe poivrée et Sapin baumier
Pas toujours facile de se garder en bonne forme physique. Après un effort soutenu ou encore en vieillissant, il arrive que les muscles et articulations s’échauffent plus facilement, causant ainsi des douleurs et de l’inflammation. Les huiles essentielles ci-dessus vous apporteront le soulagement recherché, souvent en quelques minutes seulement.
Utilisations :
Douleurs musculaires et articulaires
Arthrite, arthrose, rhumatisme
Effort physique
Contusions, élongations, entorses, foulures
Inflammation du nerf sciatique
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Trio « StomaCool »
Huiles essentielles facilitant la digestion :
Mélaleuque, Menthe poivrée, Ravensare
Et si ça venait du ventre ? De plus en plus de spécialistes s’accordent pour affirmer que le système immunitaire serait relié directement au système digestif. D’où l’importance de garder notre « bedon » en bonne santé, en prenant soin, au fur et à mesure, de tous les petits désagréments intestinaux qui peuvent survenir.
Utilisations :
Problèmes digestifs, ballonnements, crampes abdominales
Indigestion, foie paresseux, nausées, vomissements
Mal des transports, somnolence en voiture, mauvaise haleine
Parasites intestinaux, infection génito-urinaires
Infections digestives, gastroentérite, hépatite
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Quatuor « Luminerva »
Huiles essentielles tonifiantes et positivantes :
Bois de rose, Géranium odorant, Mélaleuque et Ravensare
Rien de mieux que la méditation ou les arts martiaux pour se recentrer et apaiser les esprits échauffés. Malheureusement, il n’est pas dans nos habitudes de sortir faire quelques figures de Taï chi durant la pause-café. Les huiles essentielles ci-dessous procurent un sentiment de mieux-être et de positivisme instantané à chaque utilisation. Parce qu’un petit coup de pouce est fort apprécié quand vient le temps de recharger ses batteries…
Utilisations :
Fatigue, prime, inquiétude, soupirs
Fatigue nerveuse ou musculaire
Épuisement, surmenage et faiblesse du système immunitaire
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Quatuor « Lumiderma »
Huiles essentielles antibactériennes et cicatrisantes :
Bois de rose, Géranium odorant, Lavande et Mélaleuque
Ces huiles essentielles ne se contentent pas de masquer ou de corriger quelques imperfections du visage : elles contribuent à raffermir et rajeunir l’épiderme, pour une peau radieuse et éclatante de santé !
Utilisations :
Soin de la peau et régénération cutanée
Égratignure, éraflure, cicatrisation, brûlure et coup de soleil
Acné, rougeur ou boutons
Démangeaison, dermatose infectieuse, eczéma, pied d’athlète, impétigo :
Piqûre d’insecte, feux sauvages
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Voir aussi :